Thật khâm phục những người không bao giờ ngủ trưa. Họ thực sự là một thiên tài! …

Thật khâm phục những người không bao giờ ngủ trưa. Họ thực sự là một thiên tài!

Dành cho những ai chưa biết:

Giấc ngủ 20 phút: Giúp tăng trí nhớ và sự tỉnh táo để có thể giải quyết tốt các kỹ năng công việc hay học tập.

Giấc ngủ 20 – 30 phút: Giúp tăng cường tính sáng tạo và tăng trí nhớ hiệu quả.

Giấc ngủ 30 – 60 phút: Tác động lớn đến khả năng ra quyết định chính xác, đồng thời cải thiện khả năng ghi nhớ thông tin của não bộ

(Nguồn: CafeBiz)
_______________
Tony Làm Giàu



Nguồn: FB NguoiBL

Leave a comment
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com